推拿减肥和针灸减肥哪个好

推拿减肥和针灸减肥哪个好，主要是根据个人体质来确定，哪种减肥效果比较好的，但是如果想减肥的情况，还是建议选择一些有氧运动进行减肥，效果比较理想，可以选择乒乓球羽毛球，以及跳绳跑步来进行减肥，能够起到一定的作用，除了在运动上进行减肥，外在饮食上也需要进行调理选择吃一些清淡的蔬菜水果，不要吃一些高油腻高脂肪高蛋白的食物。