哺乳期孕妇缺钙的症状是什么

2022-02-28

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

哺乳期的妈妈要注意均衡营养的饮食,缺钙会影响宝宝颅骨的发育,出现腿抽筋、肌肉酸痛、疲劳等感觉,宝宝也会患上缺钙。妈妈建议补钙,不要喝碳酸饮料,不要吃高热量的食物,因为这些会阻碍钙的吸收,导致钙的流失。妈妈要保证营养均衡饮食。如果长期如此,最好检查一下是否严重。建议多吃含钙量高的食物,不要感冒,保持好心情,多吃虾皮,多喝骨头汤。
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