血脂稠怎样调理

2020-09-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

血脂稠多数由生活不良习惯导致的。一般会出现头晕,体质发麻,乏力这些不舒服的症状。饮食以清淡易消化为主。不吃高热量食品。每天坚持运动,将体重控制在正常范围内,多饮水,可以促进血脂的代谢。 每天将食盐摄入总量克制在6g以下。需要戒烟戒酒,生活作息规律,避免劳累熬夜。
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