怎么老是犯困

总是犯困是由于夜间睡眠不足，另外也可能是由于贫血或甲状腺功能减退等一些疾病导致成的，因为贫血的患者就会出现白天发矿，还会出现面色苍白，疲劳精神差，出现这种情况可以进行血常规检查，明确血红蛋白的含量，另外甲状腺功能减退也会导致人体代谢功能减弱，出现记忆力减退，嗜睡犯困时遇见对食量减少的一些表现，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜。