艾灸可以缓解抑郁吗

艾灸是一种身体自我调节的治疗方法，是用来调节阴阳平衡的，也就是说，如果存在阴虚、阳亢、肝郁的情况，艾灸可以调节阴平阳、便秘、疏肝理气，情绪调节好就可以达到缓解抑郁症的效果。除艾灸外，积极调节心态，树立战胜疾病的信心，学会调节情绪和自我控制，如心理放松、分散注意力、消除分心，达到自然平静的状态也十分重要。