推拿减肥和针灸减肥哪个效果更好

推拿减肥和针灸减肥哪个效果更好，是不确定的，因为主要根据每个人的体质以及身体状况，来决定的，严格的来说，两种减肥效果都没有做有氧运动，减肥效果好，通过有氧运动减肥，除了可以起到有效的减肥作用外，同时对身体的健康也能够起到一定的帮助，所以建议选择一些有氧运动进行减肥，如兵乓球羽毛球以及跳绳跑步效果都是比较理想的。