薏苡仁是什么呢

2022-01-17

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

薏苡仁是一种粗粮,含有有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物以及矿物质和粗纤维,含有人体所必需要的八种氨基酸是一种药食同源的食物。薏米的营养很丰富,搭配双仁效果更显著,可以美容养颜软化皮肤皮肤角质,利水消肿,抑制癌细胞,减少癌症的发病概率,清热去湿,清除燥热,抗病毒,此外还具有防止脱发,营养头发,淡化黑色素,使头发柔顺的作用。
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