来月经能吃什么水果?

2020-07-06

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

一般来说,女性在生理期吃的水果,尽量要选择如苹果、樱桃、橙子等一类的温性水果。尽量要少吃像梨、西瓜这一类的凉性的水果。因为在生理期期间女性的身体抵抗力弱,而水果中含有大量的维生素,可以增强女性的抵抗力,所以适当补充水果是有好处的。为了避免引起痛经等不适产生,建议不要吃过于凉性的水果,或者冷藏的水果。
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