初中生喝什么牛奶好可以长高

初中生喝纯牛奶可以长高，纯牛奶含有的营养，对中学生的身高能够起到一定的帮助，通过喝纯牛奶，可以有效地促进长高的，因为牛奶的营养是非常丰富的，所以是可以进行饮用的，平时的饮食应该进行调理，多吃有营养的食物，不吃有危害的食物，多运动，对身体的健康是能够起到帮助的，可以加强体质，提高比例，适当的喝些温开水，有助于排毒。