维生素e和叶酸能一起吃吗？

叶酸和维生素E都是人体所必须的两种营养素，而且两者之间没有冲突，所以叶酸和维生素E是可以一起吃的。对于备孕的和已经怀孕的孕妈妈叶酸主要是有预防胎儿神经管畸形发生的作用，所以一定要在备孕期间和怀孕的前三个月补充叶酸。维生素E是具有保胎利胎的作用，又叫生育酚，所以可以和叶酸一起食用，对于怀孕的孕妈妈非常有好处，但两者在服用时，在剂量上不能随便擅自乱用，必须在医生的指导下合理使用，避免药物剂量过多，给人体造成一定的伤害。