女性饮食很好,身体却渐渐消瘦脸色差睡不好怎么办

2020-05-18

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

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宁夏医科大学总医院 普通内科

可能是因为婴儿不能很好地吸收微量元素。如果倡导不能很好地吸收,补充再多的微量元素没有用的。家长可以给宝宝一些益生菌,帮助宝宝调节肠道,促进钙、铁、锌、硒等微量元素的吸收。如果宝宝吸收得好,婴儿就不会缺钙和缺铁。建议缺钙儿童可以多吃乳制品和豆制品,大豆牛肉、牛奶和各种鱼类食品也富含锌,缺锌儿童也可以适当吃一些。
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