眼睛很困很想睡，可是大脑很清醒是怎么回事

出现这种情况可能是抑郁失眠等原因造成的，这类患者很容易有早醒以及睡眠潜伏期缩短等症状，随着年龄增长现象会越来越明显，晚上睡着醒来以后就怎么都睡不着，白天觉得浑身没有力气，思维不清晰，容易头晕，所以应该及时改善睡眠不良的情况，可以多做放松练习，适当锻炼身体，呼吸新鲜空气，适度晒晒太阳，这些方法都可以达到改善睡眠作用，能让精神状态变得更好。