早上吃黑芝麻和苦瓜有什么好的处

2021-01-18

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陈妍 主任医师 江苏省肿瘤医院 中医科

陈妍主任医师

江苏省肿瘤医院 中医科

苦瓜里有大量苦瓜素、维生素,营养价值高,对身体较好,还能美容养颜、抗氧化效果也好。糖尿病患者适当吃能控制病情,缓解其症状,还能增强体质,提高抵抗力,但脾胃虚弱者不宜食用。黑芝麻里有大量营养成分、铁元素,补肝、补血效果较好,特别适合一些肝肾不好者服用,但慢性肠炎、腹泻者不宜服用,会导致病情恶化,难以康复。
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