人经常失眠是什么原因

失眠常见的原因一，不良的生活习惯如经常性的晚睡，会造成紊乱生物钟，二，压力过大不管是焦虑的情绪或者是忧郁的情绪，都会导致失眠，另外，一些忧郁的病人表现为夜间特别容易觉醒，上厕所要醒来几次，向不同的失眠治疗方法是不一样的，如果是生活习惯引起的，要改变不了的生活习惯，如果是焦虑，抑郁引起的失眠药合并使用抗焦虑抑郁的药物。