多吃核桃对头发怎么样

你好，从临床的角度上来讲，多吃核桃对头发是有很多的好处的，比如针对脱发的问题，可以起到不错的治疗效果，在平时的饮食上还可以起到一定的补肾健脑以及益智的效果，尤其是对于睡眠以及脱发的问题，整体的治疗效果是非常明显，除此之外，在平时的饮食上，还可以多吃一些如核桃枸杞，黑芝麻，黑米，黑豆等食疗调理。