多补充硒可以够改善视力吗

多补充硒是可以起到改善视力效果的，有些人的视力比较差，主要还是由于体内缺乏一些营养的原因，如果缺乏硒元素的话，那么就需要进行补充，硒元素的摄入是可以通过多种途径来实现的，比如平时多吃一些新鲜的水果或者是新鲜的蔬菜，另外一些谷类食物中也含有丰富的硒元素，除了通过食物摄取以外，也可通过一些含硒的保健药物来进行服用。