多补充维生素C不好吗

多补充维生素C对身体是很好的，因为维生素C是人体健康比较重要的一种营养物质，在生活中可以通过吃一些食物来补充维生素C，特别是一些新鲜的水果中含有的维生素，C的含量是比较丰富的，像一些橘子苹果梨子之类的，都是富含很多维生素C的，通过补充维生素C还可以预防口腔溃疡之类的问题，所以补充维生素C是非常重要的事情。