薏米容易消化吗

薏米属于粗纤维食品，较难消化会加重胃部的负担，薏米性凉味甘会刺激胃酸的产生，从而刺激胃黏膜，导致胃部的病情加重，平时饮食要注意清淡，选择容易消化吸收的食物，禁止吃一些辛辣刺激，高温油炸的食物，也可以选择一些碱类水果和中和胃酸，包括香蕉，苹果，橘子，荔枝，樱桃等，要注意腹部的保暖，保持良好的心情。