吃什么解油腻恶心

解油腻恶心可以多喝温开水，能够让肠道蠕动速度增快，让油腻食物的消化速度提高，这样就能达到解油腻作用。还可以喝一些醋，醋里面含有氨基酸成分，可以让消化液分泌增加，达到帮助消化效果。还可以吃橙子，梨子，山楂，香蕉，苹果等水果，里面所含有的纤维素含量充足，可以解除油腻帮助消化，平时一定要注意正确饮食安排，不要吃过多油腻食物。