为什么戒烟后血压升高

香烟中含有大量的尼古丁，会引起血管痉挛导致血压升高。戒烟成功后血压会降低，使高血压病更容易控制。但是在戒烟的过程中，部分人群会出现心情烦躁、焦虑、夜间休息差，这些原因是造成血压升高的重要因素。同时戒烟后食欲增加，很多人会有发胖的过程，这也是很多人血压升高的原因。所以在戒烟的过程中，尽量保持心情舒畅，保证足够的有品质的睡眠。尽量减少高盐食物的摄入，保持清淡饮食，增加体育锻炼增加身体基础代谢。