如何美白脸部

2020-11-25

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

如果没有必要,就尽量减少日晒,即使在阴天防晒也要注意,因为紫外线还是会不自觉地伤害皮肤。此外,使用无香料化妆品和面霜,彻底卸妆。也可配合面部穴位按摩,激活皮肤,减少色素沉着,多吃富含维生素C的果蔬,如西红柿、柠檬、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。热量是促进黑色素形成的最重要因素,所以光敏性强的食物,如香菜、胡萝卜、芹菜等,应尽量少吃。
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