例假来了喝红糖水好吗

一般来说在月经来的时候喝一些红糖水是有比较好的好处的，红糖里边还有的葡萄糖能够释放比较多的能量，吸收利用率也是比较高的，可以快速补充体力，而且红糖里边还具有益气助脾，化湿补血化瘀的良好功效，还能够在一定程度上起到散寒止痛的效果，所以说适当的喝一些红糖水对身体有非常好的效果。