喝纯牛奶会长痘吗

喝纯牛奶容易长痘痘，这是因为牛奶中的蛋白质促进胰岛素的分泌，导致雄激素增加，从而诱发痤疮，即痤疮。其实加热牛奶可以避免长痘痘。平时要多喝白开水，不要吃太多容易生气的食物，比如辛辣油腻的食物。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等微量元素，可以增强个体的免疫力，降低细菌感染的几率。