经常吃红薯有什么好处和坏处?

2020-11-13

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

红薯是有一定的营养,可以补充身体里的一些维生素a维生素b以及各种微量元素,并且红薯有丰富的膳食纤维,可以对身体起到补充的作用,另另外,而且红薯还有抗癌的作用,红薯属于是低脂肪的食物,低热量的食物可以起到减肥的作用,但是红薯对身体也会造成一些影响,如果吃的过量的话,可能会出现烧心反酸腹胀的一些症状,所以应该适当的使用。
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