怎么样可以避免中暑啊?

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

患者在外出时尽量可以选择穿浅色系的衣服或者是宽松透气的衣服,要选择阴凉或者有空调的场所进行活动。饮食一定要清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以喝一些绿豆汤,绿豆汤有助于解暑降温。如果在高温的环境下工作,要注意适当的休息和及时的补充水分。患者如果出现口渴和乏力,头晕眼花的症状,一定要立即停止工作,注意休息。
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