如何防止夏天中暑?

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

夏季中暑,应及时离开高温场所,到阴凉干燥处,再喝些温水和淡盐水,以缓解症状。如果出现头晕、呕吐等症状,可以服用一些治疗头晕、呕吐的药物来缓解症状。夏天过后,穿宽松、舒适的棉质衣服,以帮助吸汗。也可以多喝绿豆汤,预防中暑。你应该多喝温水,涂抹防晒霜,并定期锻炼以改善身体状况。不要长时间呆在高温环境中,一定要做好劳逸结合。 
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