多吃山药可以抗衰老吗

山药是一种药膳，具有促进荷尔蒙合成的作用，可以帮助女性对抗皮肤老化，减少皮下脂肪堆积，防止结缔组织收缩，使皮肤柔软有弹性，常喝这种饮料有祛斑美白的功效，适用于面部皮肤色素沉着等，但是建议患有糖尿病的病人不要食用山药，因为山药的淀粉含量是比较高的，淀粉会转化成糖分，所以如果糖尿病人食用的话，是会造成血糖升高的。