吃莲子可以治便秘吗

你好，从临床的角度来讲，便秘患者一般吃莲子没有通便的功效，便秘是消化系统疾病的症状，它的发病与我们的饮食因素有很密切的关系。便秘的平时要注意吃粗粮杂粮，比如红薯、燕麦、山药等，多吃一些利于排便的水果蔬菜，比如韭菜，玉米，芹菜，猕猴桃香蕉，苹果，竹笋，等等。多。多喝水，特别是早上起来可以适量喝点蜂蜜水有助于排便。