男人吃海带有哪些好处？
2021-04-02
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
1、防治甲状腺肿。2、海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。3、海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。4、海带还富含抗癌物质硒，具有防癌的作用。5、海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。
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