当归黄芪乌鸡汤要煲多久?

2020-09-07

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

乌鸡的营养价值比普通的鸡高,要滋补身体的时候,加上了一些当归,黄芪之类的中药药材,做出来的当归黄芪乌鸡汤的味就更足了,在煲当归黄芪乌鸡汤的时候,大约煮30—40分钟就可以了,乌鸡的肉质更细嫩,煮的时间太久的话很容易就被煮烂了,平时可以适当的锻炼,提高身体免疫力,平时要保持乐观积极的心态,避免心理压力过大。
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