婴儿可以吃黑芝麻吗?

2020-09-07

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

婴儿是可以吃黑芝麻的,黑芝麻含有人体所需的多种营养素,蛋白质含量多于肉类,还含有丰富的铁元素和不饱和脂肪酸,黑芝麻中含有丰富的维生素B族,在脑内能帮助蛋白质代谢,对维持宝宝的记忆力和注意力具有显著作用,宝宝体内缺乏维生素B族,可以将芝麻作为宝宝的辅食,平时可以适当的多让婴儿晒晒太阳,有助于补钙和钙的吸收,对婴儿健康有很大的好处。
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