维生素k的食物都有哪些

2020-08-03

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

维生素k是人体需要的维生素,对于人体有比较多的好处,患者可以通过进食进行补充,维生素k其主要的作用就是防止出血,富含维生素k的食物有很多,常见的就是一些新鲜的绿叶蔬菜,菠菜、紫菜、莴笋、花叶菜以及香菜等,这些富含维生素k的含量都比较高,另外胡萝卜和绿色豌豆也是维生素k的主要来源,可以多吃。
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