复食期间拉肚子怎么回

复食期间出现拉肚子属于正常的反应，由于肠胃道没有从辟谷的状态中恢复出来，在进食导致胃肠不适应，会表现出拉肚子，恶心和呕吐等不适症状。当出现这种情况之后，有助于促进体内的垃圾排出，不必特别担心，大多数再进行几次辟谷后，这种情况也会逐渐的消失。但是要保持良好的饮食和作息习惯，尽量的选择清淡的食物。出现其他异常情况后，要及时到医院就诊。