宫寒要怎样调理比较好

2022-06-16

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姚炜 副主任医师 北京大学第三医院 消化科

姚炜副主任医师

北京大学第三医院 消化科

出现宫寒的症状,可以多吃一些温补的食物来缓解因宫寒出现的症状,比如龙眼、大枣、红糖、枸杞、狗肉、羊肉等。可以喝点中药调理调理好一点的,喝点艾附暖宫丸进行治疗,或者可以喝点汤剂进行治疗,吃温热的食品,像人参炖鸡等食药双补,对于调节宫寒都有很大的益处。生姜大枣水有助于驱寒,有一定的帮助。通过运动来进行调理,多见于有氧运动,
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