橄榄油可以多吃吗

然而，橄榄油虽然健康，但是它也含有高热量，每100克橄榄油的热量约为900卡路里。过量摄入橄榄油会导致摄入过多的热量，可能会导致体重增加。

因此，虽然橄榄油非常健康，但仍需注意适量食用。一般来说，每日食用橄榄油的量应该控制在2汤匙以下。同时，如果你正在减肥或有其他健康问题，建议先咨询营养师或医生的意见。