腓肠肌拉伤怎么办

腓肠肌劳损后，应注意先休息，制动患肢。尤其要避免膝关节和踝关节屈伸活动，避免长距离步行，以免加重肠机的损伤。在休息时，尽量抬高下肢，高于心脏水平，有利于下肢静脉回流，减少局部肿胀、充血。用炎症、镇痛药物对症治疗，抬高患肢，避免跑、跳，穿高跟鞋，可有效减轻肌肉紧张。如果有腘绳肌腱断裂，需要手术治疗，复位跟腱，切开复位韧带内固定，恢复肌腱的完整性，两种方法有的需要保守治疗，有的需要手术治疗。