月经期吃钙片好吗

一般来说在月经期间可以适当的吃一些钙片儿，因为随着年龄的增长钙就会有所流失，如果在医生的指导之下进行补钙的话，那么对于月经量以及月经的颜色是不会造成任何影响的，而且口服钙片儿也会对自己的身体抵抗能力的增强有所帮助。在这个期间还要注意保暖，不能够受凉，要注意避免吃辛辣刺激性的食物以及寒凉性的食物，可以适当的吃一些补气血的食物。