山楂热量高吗?

一般情况下来看，山楂本身的热量并不是很高。但是现在市场上销售的大多数山楂都是经过二次加工的，为了增加口感，在其中添加了很多糖分以及各种食物添加剂，这样就使得山楂的热量变得比较高，为了控制体重，建议应该尽量避免过多食用山楂片，在日常生活中要适当的进行运动锻炼，以促进食物热量的消耗。