20岁还想长高该怎么办

如果20岁骨骺还没有闭合，是有可能长高的，注意自身的营养可以加强营养，每天可以吃一些鸡蛋，另外要荤素搭配，不要暴饮暴食，要少食多餐，也要保持心情的愉快，不要太多的心理压力，要做到早睡早起多做运动，可以选择跳绳，打篮球，排球，乒乓球，游泳等一些运动，这些运动可以拉伸肌肉活动骨骺对生长是非常有利的。