宝宝能吃鱿鱼吗

2020-07-17

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

宝宝可以吃鱿鱼,但是不建议宝宝多吃,因为鱿鱼肉紧致韧,宝宝的消化系统还没有发育完全,吃了鱿鱼后可能不易消化,虽然宝宝不能吃,由于但其他人吃鱿鱼还是很有益处的,因为鱿鱼的营养价值很高,多吃鱿鱼是对人体健康有益的,鱿鱼含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,钾等营养元素对骨骼发育和造血功能很有作用,如果是缺铁性贫血患者,常吃鱿鱼还可以帮助补血,鱿鱼中的牛黄酸还能缓解疲劳,恢复视力。
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