13岁小孩1米53身高算正常

这个是属于比较正常的现象，孩子身高不仅受个人因素影响，同时还会受到遗传因素，以及周围环境等多个方面的影响，13岁的孩子这个时候正处于生长发育的关键时期，这个时候一定要补充孩子所需的营养物质，在生活中养成一个良好的饮食习惯，做到饮食的一个均衡，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些富含蛋白质和维生素，包括蔬菜等，养成一个良好的饮食习惯尤为重要。