来月经可以跳健美操吗

健美操一些运动是比较剧烈的，所以在来月经期间尽量不要跳健美操，因为如果太过剧烈的话，是有可能会对月经期间女性的身体造成一定的损害的，一般来说在月经期间要注意好心理生理饮食等多方面的保护，更不要让女性在月经期间受凉，而如果在月经期间没有控制好运动量的话，是有可能会引发出现大量流血以及经期延长的问题的，还会对身体造成潜在的大规模的影响。