吃葡萄会胖吗?

2020-07-20

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

葡萄属于一种比较健康的水果,但是由于其含糖量较高,不建议患者过多的食用,葡萄如果吃多了会长胖的,因为葡萄属高纤、高钾的特性,含有大量的葡萄糖、果糖等各种糖类,当满足人体提供能量需要之后有剩余转化为脂肪可能变胖,含糖量高就意味着热量高,而食用过多的时候也必然会造成身体发胖。
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