血脂高怎么降

血脂高，一般情况下考虑可以选择一些降血脂的药物，同时在饮食方面要多注意清淡易消化及辛辣刺激性食物，不要过度紧张，你也不要多注意，吃一些含糖量比较小的食物，注意休息，食盐量要降低，饮食清淡，多补充新鲜的水分，不要过度担心，养成良好的饮食习惯，平常多注意锻炼，增强体质，提高免疫力。