柿子和牛奶隔多久可以吃

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

柿子和牛奶最好不要一起食用,因为它们的化学成分会相互作用,导致胃部不适或消化问题。如果您想吃柿子和牛奶,最好将它们分开食用,并在它们之间留出足够的时间。

建议您在食用完柿子后至少等待2小时再食用牛奶,这样可以确保您的身体已经完全消化了柿子中的鞣酸。如果您需要同时食用这两种食物,可以选择先喝牛奶,然后再吃柿子。

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