饥饿时吃甜食会发胖吗

2021-12-29

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

在饥饿的时候吃甜食并不引起发胖的情况,因为这个时候人体是需要能量的供应的,因此可以适当的吃一些甜食,比如巧克力或者是士力架都是可以的,也可以吃一些面食,比如馒头,面包面条都是可以的能够迅速补充人体所需要的能量,在日常的生活中一定要保持一个良好的饮食习惯,保证一日三餐的正常供给,不要长时间的保持饥饿的状态,可能会导致一些疾病的发生。
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