经期可以喝茯苓水吗

月经期是可以喝浮沉水的，对月经没有其他的不好的影响，需要注意的是月经期应该保证个人的卫生，而且要注意休息，避免剧烈的运动。多吃一些有营养的蔬菜水果这样有利于身体的健康，而且应该注意保暖，避免受凉受凉会造成痛经。在饮食上应该注意多吃一些容易消化的食物，避免吃生冷硬的食物以及辛辣刺激的食物。尽量避免吃活血的食物，以免引起流血不止的情况。