高血压正常标准是多少

1.世界卫生组织和国际高血压学会将成人的理想血压水平定义为收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。

2.收缩压在120至129mmHg之间且舒张压在80mmHg以下被认为是正常高值，需要监测但通常不需要药物治疗。

3.当收缩压达到130mmHg或更高，或者舒张压达到80mmHg或更高时，即可诊断为高血压。具体分级如下：

一级高血压（轻度）：收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg。

二级高血压（中度）：收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg。

三级高血压（重度）：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。

4.高血压危象是指收缩压超过180mmHg和/或舒张压超过120mmHg的紧急情况，需要立即就医。

保持健康的生活方式如合理饮食、定期锻炼、限制盐分摄入和避免过量饮酒，有助于维持正常血压水平和降低高血压风险。