如何计算预产期

1.找到你最近一次月经的第一天。

2.加上280天（或40周），这是一个典型的怀孕期限。

3.根据需要，可以使用日历、计算器或在线预产期计算器来计算出预产期。

请注意，这个计算方法只是一个估计值，实际的分娩时间可能会有所不同。如果您的月经周期不规则，或者您想更准确地知道预产期，建议向医生咨询。