为什么小米粥养胃

小米粥具有促进消化的作用，另外小米的营养价值是非常丰富的，它富含维生素B1和B2，如果有胃炎的患者可以吃些温性的食物，这样有利于胃炎的恢复，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，多吃蕾丝，新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力以及抗病能力。